Le régime au citron pour la désintoxication et la perte de poids: 2 semaines – jusqu’à 20 Kg de moins

Si vous pensez que les citrons ne conviennent que pour lutter contre le rhume, vous vous trompez. Nous sommes ici pour ne pas vous croire: c’est un excellent moyen de perdre du poids. Il est facile de se débarrasser des kilos superflus en peu de temps, de normaliser le métabolisme et d’améliorer la digestion en même temps.

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Les citrons contiennent des flavonoïdes. Les flavonoïdes peuvent améliorer la digestion, il s’avère que les cellules graisseuses se déposeront beaucoup moins. Entre autres choses, les flavonoïdes luttent contre les radicaux libres, donc ce régime au citron a également un effet anti-cancer.

L’acide citrique a la capacité de séparer les graisses déjà accumulées. Les fibres représentent environ 4,5% de la fraction massique de chaque citron. Il s’agit d’une fibre d’origine végétale exceptionnelle, capable de débarrasser les gens de la sensation de faim. Il s’avère que vous n’aurez pas un désir constant de manger quelque chose de plus calorique en gardant ce régime.

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Le régime au citron a un principe simple: vous n’avez pas besoin de le préparer d’une manière spéciale – vous devez presser le jus de citron. Le régime doit être conservé pendant 14 jours.Par conséquent, même si vous sautez un jour, vous ne pouvez pas en obtenir le résultat nécessaire.

Ainsi, votre plan de repas peut être le suivant:

Jour 1. 1 tasse d’eau + jus de 1 citron.

Jour 2. 2 tasses d’eau + jus de 2 citrons.

Jour 3. 3 tasses d’eau + jus de 3 citrons.

Jour 4. 4 tasses d’eau + jus de 4 citrons.

Jour 5. 5 tasses d’eau + jus de 5 citrons.

Jour 6. 6 tasses d’eau + jus de 6 citrons.

Jour 7. 10 tasses d’eau + jus de 3 citrons.

Jour 8. 6 tasses d’eau + jus de 6 citrons.

Jour 9. 5 tasses d’eau + jus de 5 citrons.

Jour 10. 4 tasses d’eau + jus de 4 citrons.

Jour 11. 3 tasses d’eau + jus de 3 citrons.

Jour 12. 2 tasses d’eau + jus de 2 citrons.

Jour 13. 1 tasse d’eau + jus de 1 citron.

Jour 14. 2 tasses d’eau + jus de 3 citrons.

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