8 boissons stimulant le métabolisme pour tonifier votre corps

Si vous cherchez un moyen naturel de perdre ces kilos en trop ou simplement de désintoxiquer votre corps , nous avons une solution. Ces boissons miracles sont non seulement recommandées par les médecins, mais aussi très savoureuses. Ils stimulent votre métabolisme et, par conséquent, votre corps brûle plus de graisse et se tonifie plus facilement.

Thé vert à la menthe poivrée

Le thé vert, l’ingrédient principal, optimise l’oxydation des graisses, tandis que la menthe et le citron préviennent l’inflammation et contribuent grandement au processus de métabolisme.

Comment le faire:

  • Ajoutez 7 tasses de thé vert dans un pot.
  • Ajoutez une poignée de feuilles de menthe fraîche.
  • Ajoutez quelques tranches de citron.

Mettez le pot au réfrigérateur le dimanche soir. À partir du lundi, buvez un verre de thé tous les jours. Continuez à boire pendant une semaine.

smoothie à la fraise

La clé pour renforcer vos muscles est de consommer plus de protéines. Ce milkshake augmente votre apport en protéines et les fraises activent votre métabolisme.

Comment le faire:

Ajouter au mélangeur:

  • 1/2 litre de lait écrémé
  • 1 tasse de fraises
  • 1/2 tasse d’avoine
  • 1 tasse de yogourt nature léger
  • 1/4 tasse de graines de lin

Mélangez tout et profitez de la saveur et des bienfaits de la boisson.

Smoothie aux fruits

Cette boisson est très délicieuse car elle contient une combinaison de fruits. L’ingrédient principal est le pamplemousse, un ingrédient de perte de graisse largement utilisé.

Comment le faire:

Ajouter au mélangeur:

  • 2 pamplemousses, pressés
  • 2 tranches d’ananas
  • 1 tasse de framboises
  • 1/2 verre d’eau

Mélangez tout et votre smoothie est prêt à boire.

Smoothie aux pommes

Les pommes sont parfaites pour détoxifier et dynamiser votre corps. Ils sont riches en pectine, ce qui réduit la quantité de graisse que vos cellules peuvent absorber. Cette boisson délicieuse renforcera vos muscles et aidera à brûler les graisses.

Comment le faire:

Ajouter au mélangeur:

  • 1 tasse de yogourt nature léger
  • 1 pomme coupée en morceaux
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1/2 tasse d’amandes
  • Cannelle
  • 1/2 litre de lait écrémé

Mélangez tout et votre boisson saine est prête.

Infusion épicée

Cette infusion de thé vert a de nombreux avantages pour la santé. Le thé vert, le poivre et la cannelle accélèrent votre métabolisme et le miel détoxifie votre corps.

Comment le faire:

  • Préparez une tasse de thé vert.
  • Ajoutez du miel.
  • Ajouter une pincée de poivre de Cayenne (moins que le miel).
  • Ajoutez une cuillère à soupe de cannelle moulue.

Smoothie au chocolat

Cette boisson est parfaite pour vous si vous souhaitez augmenter naturellement votre consommation de protéines. Comme le café stimule votre métabolisme, vous pouvez le boire une heure avant votre entraînement.

Comment le faire:

Ajouter au mélangeur:

  • Chocolat ou cacao en poudre sans sucre
  • 1/2 litre de lait écrémé
  • 1/2 tasse d’avoine
  • 1/4 tasse d’amarante
  • 1/2 cuillère à soupe de café
  • Un peu de miel selon votre goût

Mélangez tout et profitez-en. C’est assez savoureux.

Autres boissons qui stimulent votre métabolisme

L’eau de coco, que vous pouvez boire directement à partir de la noix de coco, et le café noir aident à accélérer votre métabolisme et à brûler les graisses plus rapidement. Vous pouvez les boire le matin juste après votre réveil, après le petit déjeuner ou avant de faire de l’exercice.